В первую очередь специалист напомнил, что сегодня необходимо тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, не забывать о социальном дистанцировании и об использовании масок в общественных местах. Также необходимо чаще мыть руки и обрабатывать антисептиками.
Кроме того, необходимо употреблять витамин D. Эксперт отмечает, что осенью полезны закаливание, полноценное питание, хороший сон и отказ от употребления алкоголя.
По его словам, такие приемы позволяют быть человеку в тонусе и сопротивляться вирусам дыхательных путей.
«Если можно, работать на удаленке, если есть возможность соблюдать самоизоляцию. Но при этом нужно, конечно, гулять, стараясь не контактировать с другими людьми, делать физические упражнения — это важно», — рассказал Альтштейн в беседе с RT.
Кроме того, необходимо употреблять витамин D. Эксперт отмечает, что осенью полезны закаливание, полноценное питание, хороший сон и отказ от употребления алкоголя.
По его словам, такие приемы позволяют быть человеку в тонусе и сопротивляться вирусам дыхательных путей.
09:20
Понедельник
0
3 299
В Первоуральске внедорожник сбил школьника из-за закрывающего обзор сугроба. Видео
В Первоуральске водитель внедорожника «Тойота Тундра» сбил 10-летнего школьника, переходившего дорогу по пешеходному переходу. Мужчина не стал скрываться с места аварии и самостоятельно доставил мальчика в больницу.
12:27
Четверг
574
Подозреваемого в убийстве подруги свердловчанина оправдали присяжные
09:00
Среда
3 847
Жителям Первоуральска придется по-новому платить за вывоз мусора
08:34
Пятница
5 622
Новый парк на Хромпике уничтожают вандалы. Фотографии
ПолитикаГлавная новость
08:04
Вторник
0
765
Вопросы которые рассмотрят депутаты в первой декаде 2024 года
Утверждена часть вопросов, которые гордума Первоуральска рассмотрит в первом квартале 2024 года.
Новости дня
- Последние
- Главные
- Популярные
Похожие новости
